|
Просто анорексичка-фитнес-бикини на сушке. Проходим мимо, не обращаем внимания.
|
41.1 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2018:
|
729 kcal
|
Fat: 15.42g | Prot: 40.07g | Carbs: 112.28g.
Breakfast: Айва, Яблоко Зеленое, Большая Чашка Цикорий, Американо, Пятерочка Груша Китайская, Kotanyi Корица Молотая, ВкусВилл Сырок Творожный с Ванилью. Lunch: Молодая Морковь, Дайкон, Перекресток Кабачок, Мистраль Гречка. Dinner: Брокколи, Приготовленный Яичный Белок. Snacks/Other: Травяной Чай, ВкусВилл Форель Солёная Филе-Кусок с Кожей, Авокадо Авокадо, Хохланд Сыр Плавленный, ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью. more...
|
|
1546 kcal
|
Exercise:
Cooking - 1 hour and 20 minutes, Desk Work - 6 hours, Sitting - 3 hours and 40 minutes, Standing - 30 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 20 minutes, Resting - 2 hours, Sleeping - 6 hours, Shopping - 2 hours and 30 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 40 minutes. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|