Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2018
|
47 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2018:
|
2194 kcal
|
Fat: 69.15g | Prot: 89.73g | Carbs: 311.70g.
Breakfast: Савит-Плюс Компани Лаваш по-Деревенски, Фундук Сушеный, Беловежские Сыры Сыр Королевский (Топлёное Молоко) 40%, Евроопт Банан, Зеленая Зимняя Тыква, Националь Булгур. Lunch: Бабушкина Кухня Гречневая Крупа, Лук, Морковь, Помидоры, Желтый Сладкий Перец, Зеленая Зимняя Тыква, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Dinner: Евроопт Чернослив, Грецкие Орехи, Здравушка Сметана 15%, Морковь, Бабушкина Кухня Гречневая Крупа. Snacks/Other: Коммунарка Конфеты Зничка, Мини манник с маком. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MARINKA5533's Weight History
|