Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2018
|
67.5 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2018:
|
1831 kcal
|
Fat: 81.38g | Prot: 88.75g | Carbs: 182.53g.
Breakfast: SPAR Сыр Королева Марго (с Ароматом Топленого Молока), Dr. Korner Хлебец Гречневый, Тыквенные Семечки, Увелка Овсяные Хлопья Быстрые. Lunch: Помидоры, Заливной Пирог с Фаршем и Капустой. Dinner: Шаурма с Курицей (на Труда). Snacks/Other: Мёд, Фундук Фундук, Пятерочка Яблоко Красное, Пятерочка Хурма, Данон Йогурт Натуральный Питьевой, Первый Вкус Творог Обезжиренный 0%, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlenaKanstantinna's Weight History
|