Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2018
|
96.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 31.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2018:
|
1398 kcal
|
Fat: 47.61g | Prot: 109.90g | Carbs: 128.30g.
Breakfast: Беловежские Сыры Сыр Высокий Град 28%, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Помидоры, Восход Хлеб Бородинский Бездрожжевой, Летний День Молоко 1,5%, Яйцо, Русский продукт Овсянка Монастырская. Lunch: Летний День Молоко 1,5%, Магнит Груша Лесная Красавица, Восход Хлеб Бородинский Бездрожжевой, Скумбрия в микроволновке. Dinner: Летний День Молоко 1,5%, Белый Замок Йогурт Белый, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Восход Хлеб Бородинский Бездрожжевой, Котлеты на пару. Snacks/Other: Лента Клубника Замороженная, Зеленый Луг Йогурт Натуральный Питьевой, Десерт с какао. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bartosh.i's Weight History
|