Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2018
|
88.3 kg
Lost so far: 34.7 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2018:
|
1775 kcal
|
Fat: 80.48g | Prot: 82.33g | Carbs: 185.10g.
Breakfast: Hame Паштет Деликатесный с Укропом, Кофе с Молоком, Ryvita Хлебцы из Цельного Зерна с Кунжутом, Киви, Простоквашино Молоко 2,5%, Nordic Овсяная Каша. Lunch: Винегрет, Гречаники, Капуста Тушеная, Картошка Тушеная. Dinner: Квашеная Капуста, Гречаники, Капуста Тушеная, Картошка Тушеная. Snacks/Other: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
FlamingWind's Weight History
|