Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2018
|
62.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2018:
|
1660 kcal
|
Fat: 48.48g | Prot: 76.77g | Carbs: 230.11g.
Breakfast: Нутелла Шоколадная Паста, Зефир, Молоко, Яйцо Куриное, Геркулес Каша Овсяная. Lunch: Лук, Морковь, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Dinner: Кофе с Молоком, Морская Капуста. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Зефир, Чай, Яйцо Куриное, Правильное Решение Творожный Продукт, King Protein Multi Protein. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|