Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2018
|
67.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2018:
|
1483 kcal
|
Fat: 51.60g | Prot: 72.22g | Carbs: 187.94g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Вареное Яйцо, Магнит Банан, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Пятерочка Виноград Тайфи, Куриная Грудка Отварная, Виктория Перловка с Овощами, Приготовленная Квашеная Капуста. Dinner: Сыр Российский, Finn Crisp Хлебец Ржаной, Останкино Сосиска Филейная, Вареное Яйцо, Овощное Рагу. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Хохланд Творожный Сыр, Мандарины, Яблоко Зеленое, Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Мандарины. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastasiya1977's Weight History
|