Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2018
|
97.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 17.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2018:
|
1173 kcal
|
Fat: 42.92g | Prot: 50.43g | Carbs: 152.79g.
Breakfast: Мандарины, Овсяная Каша на Воде, Слайсы, Сыр Российский, Вареное Яйцо. Lunch: Овощное Рагу, Приготовленная Квашеная Капуста, Гречка Отварная, Глобус Гурмэ Суп с Белыми Грибами. Dinner: Говядина Постная, Макароны Отварные. Snacks/Other: Мандарины, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kalini.1973's Weight History
|