Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2018
|
68.6 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2018:
|
1676 kcal
|
Fat: 89.75g | Prot: 61.06g | Carbs: 159.24g.
Breakfast: Ашан Безе Меренги, Жареное Яйцо без Жира, Зеленая Фасоль (Замороженная), Сыр Российский, Мороженое, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Кофе с Молоком. Lunch: Чай с Молоком, Обычные Блины, KDV Ярче Батончик с Арахисом, Холодец, Дело Вкуса Щи из Свежей Капусты, с Мясом и со Сметаной. Dinner: Банановые Оладьи, Чай с Молоком, Сахар, Сметана, Клубника (Несладкая, Замороженная). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tashashe's Weight History
|