Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2018
|
60.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2018:
|
1896 kcal
|
Fat: 69.78g | Prot: 158.81g | Carbs: 155.35g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Красное, Творог 5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо (Целое). Lunch: Фермерское Подворье Молоко 3,2%, Куриная Грудка Отварная, Перловка Отварная. Dinner: Куриная Грудка. Snacks/Other: Доктор Граин Хлебцы Ржаные, Благодар Кешью Паста, Ашан Хлеб с Семенами Подсолнечника, Сыр Голландский, Фермерское Подворье Молоко 3,2%, Лук, Брокколи. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Masherrri's Weight History
|