Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2018
|
80.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2018:
|
1543 kcal
|
Fat: 43.94g | Prot: 54.47g | Carbs: 245.23g.
Breakfast: Финик, Чай, Хохланд Сыр Плавленный, Сливочное Масло, Хлеб Зерновой, Хлеб. Lunch: Хлеб, Салат Витаминный, Печень Говяжья Жареная, Картофельное Пюре, Щи с Мясом. Dinner: Мандарины, Хлеб, Лук, Вареники с Капустой. Snacks/Other: Яблоко, Банан, Paul Слойка с Яблоками, Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eliseeva69's Weight History
|