"Lasciano tracce impercettibili le traiettorie delle mongolfiere e l'uomo che sorveglia il cielo non scioglie la matassa del volo e non distingue più l'inizio di quando sono partite sopra gli ormeggi e la zavorra sono partite tolti gli ormeggi e la zavorra sono partite (...) Anche noi, anche noi con le mani puntate al cielo abbiamo inseguito e perso le tracce del loro volo anche noi, anche noi nelle nuvole del pomeriggio nei pomeriggi delle città ma chissà dove è incominciato tutto chissà"
🎶🎵🎶🎵🎵🎶🎶
Massa Grassa 18. 2 Idratazione 59.8 Massa Magra 40.2
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74.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 09 December 2018:
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2270 kcal
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Fat: 71.14g | Prot: 205.94g | Carbs: 194.43g.
Breakfast: Lindt Cioccolato Fondente 90%, Perugina Cacao Amaro Gusto Intenso, Fiorentini Bio Bibe Soia, Rigoni di Asiago Nocciolata Bianca, Paneangeli Lievito Vanigliato per Dolci, Vital Nature Farina di Riso Bio, Myprotein Impact Whey Isolate Neutre, Almaverde Bio Farina di Avena Integrale, Uovo senza Guscio, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Banana. Lunch: Fior Fiore Coop Olio Evo Val di Mazara DOP, Muscolo (Taglio di Carne), Polenta al Forno o Bollita. Dinner: F.Lli Tomasoni Grana Padano Biologico, Fior Fiore Coop Olio Evo Val di Mazara DOP, Invernizzi Mozzarella, Knorr Risotteria Tartufo. Snacks/Other: Ecor Semi di Chia, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Banana, Yamamoto Iso-Fuji Natural, Fiorentini Bio Bibe Soia, Clementine. more...
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Gaining 0.1 kg a Week
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Comments
Ciao emi, spero tutto ok 🍀 un caro saluto
09 Dec 18 by member: Mel87Mel
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Ciao emi, torna a salutarci più spesso 😘😘
09 Dec 18 by member: Patrizia1975
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Grazie Mel e Patrizia... si tutto bene... pian piano rientrerò nei ranghi della normalità... (comunque mi onora moltissimo il vostro interesse... grazie grazie... ❤️❤️)
09 Dec 18 by member: emi.done
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ciao Emi, come stai???
Era tanto che non ti vedevamo.
09 Dec 18 by member: RooNF
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Ciao Loris, diciamo tutto bene... ho avuto (e purtroppo non è ancora concluso) un periodo di grandi cambiamenti sul lavoro e unitamente agli altri impegni familiari in primis e a seguire gli allenamenti e l'alimentazione avrei bisogno di 32 ore e ne ho solo 24. Per il resto tutto bene... e tu?
09 Dec 18 by member: emi.done
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Ah oki, basta che ti fai sentire ogni tanto 😉
Io abbastanza bene dai, buona giornata 😊
10 Dec 18 by member: RooNF
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emi concordo con Loris! Torna! Ci manchi!
10 Dec 18 by member: Mel87Mel
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🎶🎶Tornaaaaa... Sta casa aspetta a te..... 🎶🎶😘😘
10 Dec 18 by member: Patrizia1975
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