Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2018
|
79.4 kg
Lost so far: 18.6 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2018:
|
1416 kcal
|
Fat: 49.45g | Prot: 62.28g | Carbs: 185.49g.
Breakfast: Махеевъ Джем Персиковый, Кофе с Молоком и Сахаром, Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные. Lunch: Главсуп Суп Лапша с Фрикадельками, Пирожок с Картошкой, Салат любовница, Чай с Сахаром. Dinner: Ячневая Каша на Молоке, Щука Жареная. Snacks/Other: Салат любовница, Кофе с Молоком и Сахаром, Пирожок с Картошкой. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ольга Ол@'s Weight History
|