Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2018
|
85.2 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 25.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2018:
|
1542 kcal
|
Fat: 58.79g | Prot: 105.97g | Carbs: 151.52g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Греческий Йогурт 2% Valmiera, Творог Литовский 0.5%. Lunch: Абрикосовые Джемы и Варенья, Курица (Жареная в Панировке). Dinner: Жареная Курица, Китайская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Snacks/Other: Racio Cornies Кукурузные с Морской Солью, Котлеты из Индейки, Овощное Рагу. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|