Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2018
|
51.8 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 51.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2018:
|
1571 kcal
|
Fat: 49.87g | Prot: 149.86g | Carbs: 127.66g.
Breakfast: Протеиновые Оладьи, Barilla Макароны Отварные, Яичница, Bombbar Джем Киви-Крыжовник. Lunch: Котлета Куриная, Мистраль Гречка Отварная. Dinner: Будь Здоров Фруктовое Пюре Яблоко-Персик, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Данон Йогурт Натуральный 3,3%. Snacks/Other: Binasport Excellent Isowhey Protein, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|