Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2018
|
70.5 kg
Lost so far: 20.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2018:
|
1364 kcal
|
Fat: 43.68g | Prot: 76.24g | Carbs: 164.13g.
Breakfast: Сыр Российский, Хлеб Бородинский, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Lunch: Куриная Грудка Вареная, Дружба Плавленный Сырок, Лаваш, Помидоры. Dinner: Окей Чизкейк с Фруктами. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lera333queen333's Weight History
|