Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2018
|
112.1 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2018:
|
2158 kcal
|
Fat: 60.29g | Prot: 77.42g | Carbs: 328.88g.
Breakfast: Жареное Яйцо, С Пылу с Жару Батон Кольцовский, Хлеб Дарницкий, Ратибор Варенье Клубничное, Макароны Отварные. Lunch: Покровский Пряник Имбирный Пряник, Чай с Лимоном и Сахаром, Тушеный Картофель в Духовке ПЕА, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Хлеб Дарницкий. Dinner: Любятово Печенье Мария Традиционное, Доброфлот Сайра Тихоокеанская Натуральная, Покровский Пряник Имбирный Пряник, Гречка Отварная, Компот ПЕА. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zhenechka.1602's Weight History
|