Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2018
|
75.7 kg
Lost so far: 17.3 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2018:
|
1614 kcal
|
Fat: 68.64g | Prot: 125.97g | Carbs: 122.33g.
Breakfast: Мираторг Шпик по-Домашнему, Добрынинский Кондитерский Комбинат Чизкейк Творожный Шоколадный, Утро Родины Кофе с Молоком. Lunch: Утро Родины Кофе с Молоком, ВкусВилл Сырники из Творога с Овсяной Крупой. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|