Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2018
|
67.5 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2018:
|
758 kcal
|
Fat: 25.50g | Prot: 61.59g | Carbs: 70.75g.
Breakfast: Увелка Овсяные Хлопья Быстрые, Тыквенные Семечки, Dr. Korner Хлебец Гречневый, SPAR Сыр Королева Марго (с Ароматом Топленого Молока). Lunch: Куриная Грудка Вареная, Куриный Бульон. Dinner: Мандарины. Snacks/Other: Всегда Готов Кремовый Зефир Классический, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlenaKanstantinna's Weight History
|