Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2018
|
76 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2018:
|
2115 kcal
|
Fat: 110.11g | Prot: 62.55g | Carbs: 227.68g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Mirel Торт Прага, Черемушки Медовик Торт, Геркулесовая Каша на Молоке. Lunch: К-Руока Форель Горячего Копчения, ВкусВилл Скумбрия Горячего Копчения, Черемушки Медовик Торт, Mirel Торт Прага, Московский Провансаль Майонез 67% Классический, Щи с Курицей, Винегрет, Аморе Горбуша Холодного Копчения, Bonfesto Рикотта Лайт, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные. Dinner: Чай, Аютинский Хлеб Пирожок с Творогом, Хлебзавод 28 Пирожок с Яблоком, Пирожок с Капустой, Перекресток Пирожок с Рисом и Яйцом. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
priscilla-s's Weight History
|