Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2018
|
91 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 26 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2018:
|
1281 kcal
|
Fat: 36.03g | Prot: 131.56g | Carbs: 107.36g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Льняное Масло в Капсулах (4Капсулы), President Сыр Порционный Маздаам, Finn Crisp Ржаные Сухарики, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Помидоры, Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена). Dinner: Finn Crisp Ржаные Сухарики, Льняное Масло в Капсулах (4Капсулы), President Творог Диетический, Кофе с Молоком, Банан. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
helena.elena's Weight History
|