Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2018
|
87.8 kg
Lost so far: 35.2 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2018:
|
1766 kcal
|
Fat: 78.43g | Prot: 92.08g | Carbs: 174.68g.
Breakfast: Ryvita Хлебцы из Цельного Зерна с Кунжутом, Кофе с Молоком, Hame Паштет Деликатесный с Укропом, Сливы, Простоквашино Молоко 2,5%, Nordic Овсяная Каша. Lunch: Винегрет, Лечо, Гречаники, Картошка Тушеная, Капуста Тушеная. Snacks/Other: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Hame Паштет Деликатесный с Укропом, Ryvita Хлебцы из Цельного Зерна с Кунжутом, Черная Смородина, Искренне Ваш Кефир 1%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
FlamingWind's Weight History
|