Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2018
|
74.7 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2018:
|
1979 kcal
|
Fat: 90.11g | Prot: 88.63g | Carbs: 204.09g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Шоколадные Печенья (с Маслом), Мегамарт Булка Колосок с Творогом, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Белый Хлеб. Lunch: Альпен Гольд Тёмный Темный Шоколад Ароматный Апельсин, Крупская Шоколад Особый, Горчица, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Горячая Штучка Бульмени со Сливочным Маслом. Dinner: Арахис, Алексеевское Сгущенное Молоко, Творог (Полностью Обезжиренный), Альпен Гольд Тёмный Темный Шоколад Ароматный Апельсин, Альпен Гольд Тёмный Темный Шоколад Ароматный Апельсин. Snacks/Other: Рот Фронт Карамель Барбарис. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nasten'ka28's Weight History
|