Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2018
|
48.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2018:
|
1343 kcal
|
Fat: 38.39g | Prot: 40.80g | Carbs: 201.32g.
Breakfast: Rusfruit Фруктовый Батончик Клюква-Малина, Простоквашино Молоко 2,5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Щедрые Хлебцы Ржаные, Фруктовница Мюсли Завтраковые без Сахара Мультифруктовые, Простоквашино Кефир 2,5%. Lunch: Хлеб Бородинский, Плов с Курицей, Здоровый Перекус Батончик-Мюсли с Черникой-Ежевикой. Dinner: Фруктовница Мюсли Завтраковые без Сахара Мультифруктовые. more...
|
|
354 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 1 hour, Apple Health - 23 hours. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|