|
Всем хорошего дня☺
|
97.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 17.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2018:
|
1594 kcal
|
Fat: 68.49g | Prot: 51.13g | Carbs: 202.95g.
Breakfast: Карат Сыр Творожный Виолетта с Огурцами и Зеленью, Слайсы, Магнит Банан, Простоквашино Сметана 20%, Творог 5%, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Добрые Съести Шаурма с Курицей и Овощами. Dinner: Мандарин, Кабачок Гриль, Приготовленная Тыква. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Магнит Банан. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kalini.1973's Weight History
|