Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2018
|
74.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2018:
|
969 kcal
|
Fat: 48.12g | Prot: 28.36g | Carbs: 111.77g.
Breakfast: Чайный Советник Овсяное Печенье по-Домашнему, Махеевъ Майонез Постный с Лимонным Соком, Огурец, Лама Хлеб Рижский, Вкусные Консервы Крупные Шпроты в Масле. Dinner: Семейные Секреты Фасоль по-Домашнему с Грибами, Винегрет. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LesnayaFishka's Weight History
|