Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2018
|
49.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2018:
|
1695 kcal
|
Fat: 67.62g | Prot: 57.84g | Carbs: 235.28g.
Breakfast: Jajko Gotowane, Awokado, Wędzony Łosoś, Papier Ryżowy. Lunch: Sos Pomidorowy (z Puszki), Pomidory Koktajlowe, Ser Ricotta (Mleko Częściowo Odtłuszczone), Ser Feta, Bakłażan, Kurczak (Panierowany lub Smażony), Cukinia Smażona. Dinner: Kiwi, Cynamon, Zwykły Jogurt, Banan, Miód. Snacks/Other: Nabisco Belvita Chocolate Breakfast Biscuits, Daktyl, Czekolada, Migdały, Mandarynki . more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LeineMade's Weight History
|