Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2018
|
61.8 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2018:
|
1094 kcal
|
Fat: 48.66g | Prot: 38.44g | Carbs: 134.73g.
Breakfast: Яичница, Салат Овощной, Кофе с Медом, Вода с Лимоном. Lunch: Льняные Семена, Красные Помидоры, Плавленный Сыр. Dinner: Вареное Яйцо, Грейпфрут. Snacks/Other: Финик, Сушеный Инжир, Рахат Лукум, Финик, Чернослив, Миндаль, Курага. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irina.sanovna's Weight History
|