Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2018
|
62.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2018:
|
1780 kcal
|
Fat: 71.62g | Prot: 59.06g | Carbs: 223.63g.
Breakfast: Ritter Sport Шоколад Молочный с Ямайским Ромом, Изюмом и Орехом Лещины, Быстров Овсяная Каша с Медом и Орехами. Lunch: Лук, Подсолнечное Масло, Простоквашино Сливки 10%, Шампиньоны, Barilla Спагетти #13. Dinner: Сарафаново Сметана 15%, С Пылу с Жару Блинчики с Творогом, Золотой Петушок Кордон Блю из Мяса Цыпленка в Панировке. Snacks/Other: Какао, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Nestle Мультизлаковая Каша с Яблоком и Бананом, Ого Звездочки со Вкусом Какао и Карамели. more...
|
Gaining 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|