Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2018
|
75.4 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 21.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2018:
|
1742 kcal
|
Fat: 93.85g | Prot: 62.35g | Carbs: 139.70g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Lactica Йогурт Греческий с Малиной, Жареное Яйцо, Сосиска, Жареный Картофель, Авокадо. Lunch: Шоколадница Сэндвич Нью-Йорк, Американо, Венский Цех Десерт Фруктово-Ягодное Парфе. Dinner: Сыр Бри, Вино Пино Нуар, Мандарины. Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 3,2%. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|