Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2018
|
66.8 kg
Lost so far: 20.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2018:
|
1465 kcal
|
Fat: 48.18g | Prot: 81.24g | Carbs: 179.84g.
Breakfast: Каша Рисовая на Молоке, Льняное Масло, Сироп, Кофе с Молоком. Lunch: Куриная Печень, Картошка Вареная, Зеленая Фасоль (Замороженная). Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка. Snacks/Other: Кекс. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ksenia0909's Weight History
|