Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2018
|
53.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2018:
|
2057 kcal
|
Fat: 87.43g | Prot: 102.73g | Carbs: 201.30g.
Lunch: Медовик, Сахар, Ферма Молоко 2,5%, Морковь по-Корейски, Бащинский Сосиски Филейные Мини, Яйцо, Свинина Запеченая, Сыр Российский, Яготинське Масло Сливочное 73%, Сильпо Чиабатта с Сыром . Dinner: Сильпо Банан, Аджика, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Мёд, Хурма, Мандарины, Villa Krim Вино Белое Сухое, Масло Подсолнечное, Квашеная Капуста, Сало, Запеченный Картофель. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
xomyachok222's Weight History
|