Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2018
|
69.5 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2018:
|
2248 kcal
|
Fat: 134.87g | Prot: 95.11g | Carbs: 176.28g.
Breakfast: Lindt Конфеты из Молочного Шоколада с Начинкой, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Сырная Паста, Слата Эклер со Сгущеным Молоком. Dinner: Трапеза Нежная Курица в Сливочном Соусе с Грибами , Картофель Фри, Капучино, Ролл Калифорния, Пицца с Ветчиной и Грибами. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ms.akado's Weight History
|