Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2018
|
123.8 kg
Lost so far: 18.1 kg.
Still to go: 59.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2018:
|
1162 kcal
|
Fat: 64.25g | Prot: 78.95g | Carbs: 65.56g.
Breakfast: Капучино, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Сметана , Сырник. Lunch: Кофе Латте, Виктория Салат Греческий с Сыром, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Чай, Сладкий Орешек Марсианка Асти. Snacks/Other: Морковь. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
harakternaya's Weight History
|