Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2018
|
62 kg
Lost so far: 22.2 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2018:
|
2099 kcal
|
Fat: 93.62g | Prot: 111.92g | Carbs: 188.55g.
Breakfast: Greenadini Патье Лососевый, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Нива Черноземья Торт, Семейные Секреты Икра из Кабачков, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Борщ с Говядиной, Хлеб Памперникел. Dinner: Epica Йогурт Клубника, Простоквашино Творог 2%, Миндаль. Snacks/Other: Шарлиз Пастила Ассорти, Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenavlasova2018's Weight History
|