Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2018
|
82.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2018:
|
1342 kcal
|
Fat: 81.75g | Prot: 54.64g | Carbs: 95.08g.
Breakfast: Василеостровский Сушки "Малышка" Маковые, Жареное Яйцо без Жира, Санта Бремор Икра Классическая, Авида Молоко 1,5%, Овсяная Каша на Воде, Коломенское Бутер Хлеб Зерновой. Dinner: Карусель Картофель Запеченный в Сметанном Соусе, SPAR Филе Пангасиуса под Сыром, Лента Пангасиус в Кляре. Snacks/Other: Айсберри Мороженное Филевская Лакомка. more...
|
Losing 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|