Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2018
|
59 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2018:
|
1305 kcal
|
Fat: 51.80g | Prot: 115.70g | Carbs: 100.97g.
Breakfast: Мёд, Грейпфрут, Киви, Творог 5%, Адал Нан Хлеб, Эмир Сыр Моцарелла, Крестьянское Масло, Молоко Молоко, Овсяные Хлопья, Арахис Жареный. Dinner: Морковь, Naturella Оливковое Масло, Капуста, Яйцо, Эмир Сыр Моцарелла, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Яблоко, Творог 5%, Диадар Отруби Хрустящие Овсяные, Кефир Кефир. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vikstorym's Weight History
|