Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2018
|
55.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2018:
|
1398 kcal
|
Fat: 58.05g | Prot: 64.84g | Carbs: 160.54g.
Breakfast: Roshen Конфета Монблан, Ашан Моцарелла, Киевхлеб Булочка Малятко , Шпроты, Росток Хлебцы с Морской Солью, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Домик в деревне Молоко 2,5%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кукурузные Хлопья, Домик в деревне Кефир 2,5%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Банан, Millennium Чёрный Шоколад с Апельсином. Dinner: Хурма, Комо Сыр Твердый Голландия, Румянец Бородинский Хлеб с Семечками, Roshen Красный Мак. Snacks/Other: Морковь, Сметана 15%, Капуста. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastya_wrkout's Weight History
|