Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2018
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67.6 kg
Lost so far: 19 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 07 December 2018:
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1409 kcal
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Fat: 78.91g | Prot: 67.48g | Carbs: 105.96g.
Breakfast: Mãe Terra Remix Cacau, Kefir de Leite, Café (Infusão), Ovo, Requeijão, Bauducco Torrada Integral (1). Lunch: Heinz Maionese, Cenouras, Abóbora Cabotia, Bife de Carne de Vaca da Ponta de Agulha (Magra, Cortada até 0,5 cm de Gordura), Chuchu, Alface de Folha Verde. Dinner: Hershey's Hershey's Mais, Salshicha Alemã ou Cachorro-Quente com Chili no Pão. Snacks/Other: Peccin Trento Massimo Chocolate, Amendupã Paçoquinha (16g). more...
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Gaining 2.5 kg a Week
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suriancampos's Weight History
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