Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2018
|
51.6 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 51.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2018:
|
1790 kcal
|
Fat: 79.99g | Prot: 90.91g | Carbs: 177.86g.
Breakfast: ВкусВилл Хурма Сушеная, Каждый День Курага, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Fine Life Хлопья Овсяные, Чернослив, Пятерочка Банан. Lunch: Индейка Тушеная, Мистраль Гречка Отварная. Dinner: Капустный Салат, Яблоко Зеленое, Глобус Свиная Шея без Кости, Авокадо Авокадо. Snacks/Other: Пятерочка Помело, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|