Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2018
|
61.9 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2018:
|
1296 kcal
|
Fat: 64.29g | Prot: 42.66g | Carbs: 146.48g.
Breakfast: Красные Яблоки, Мандарины, Кофе с Молоком, Савушкин Творожная Коллекция Кокос-Миндаль. Lunch: Холодный Кофе со Сливками, Gusto Морковь по-Корейски, Каша Рисовая, Рыбные Котлеты. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Гречка Отварная. Snacks/Other: Сыр Косичка, Смешанные Орехи. more...
|
|
1582 kcal
|
Exercise:
Stretching (yoga) - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oriona11's Weight History
|