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Bonjour les FS,
C'est ma pesée stable depuis 1 semaine mais je n'ai pas été au fitness.
J'ai un souper au ressto ce soir.Je vais tenter limiter dégât car j'aimerai descendre vers 60 kilos.
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66.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Not Applicable.
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View Diet Calendar, 07 December 2018:
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2164 kcal
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Fat: 107.66g | Prot: 84.41g | Carbs: 212.88g.
Breakfast: (Migros) Flocon de 5 Céréales, Migros Séré Maigre, (Migros) Yahourt YOU Vanille, Thé Vert. Lunch: Délices de Kerloch Gâteau Marbré Cacao, Carottes Cuites, Bœuf, Bouillon de Boeuf, Pommes de Terre sans Gras. Dinner: Glace, Salade Composée, Escalope de Veau Panée, Pommes de Terre Frites. Snacks/Other: Camille Bloch Chocolat Torino Noir, Granini Jus d'orange, Tetley Rooibos Aromatisé à l'orange. more...
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2125 kcal
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Exercise:
Showering - 15 minutes, Watching TV/Computer - 4 hours, Resting - 5 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours, Washing Dishes - 5 minutes, Desk Work - 6 hours. more...
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steady weight
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