Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2018
|
57.1 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2018:
|
1854 kcal
|
Fat: 81.86g | Prot: 60.36g | Carbs: 238.85g.
Breakfast: Piatnica Творожный Сыр, Kupiec Рисовые Хлебцы, Чай Зеленый с Медом. Lunch: Котлета Свиная, Гречка Отварная. Dinner: Савушкин Хуторок Творог 1%, Чудо Творожок Воздушный Клубника-Земляника. Snacks/Other: Капучино, БКК Торт Грильяжный, Шарон, Oreo Печенье, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bkack Opium's Weight History
|