Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2018
|
70.4 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 17.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2018:
|
1008 kcal
|
Fat: 43.91g | Prot: 53.48g | Carbs: 103.64g.
Breakfast: Sandwich, Latte Coffee. Lunch: Роскар Яйцо , Rainbow Ветчина, Магнит Помидоры Черри, Каждый День Шпинат, Табрис Картофель Вареный. Dinner: Магнит Помидоры Черри, ВкусВилл Грибы Шампиньоны, Окское Яйцо Отборное, Покровский Хлеб Хлеб. Snacks/Other: Пятерочка Грейпфрут, Пятерочка Апельсин, Nestle Горячий Шоколад. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnastasiyaSager's Weight History
|