Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2018
|
68.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 18.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2018:
|
4310 kcal
|
Fat: 218.13g | Prot: 211.39g | Carbs: 303.42g.
Breakfast: Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде, Американо. Lunch: Помидоры, Бондюэль Горошек Консервированный, Лайм Филе Куриное Запеченное с Помидорами. Dinner: Азбука Вкуса Хачапури, Вино, Мегамарт Филе Куриное с Грибами Запечённое в Сметане . Snacks/Other: Магнит Яблоко, Магнит Апельсин. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
markova_e's Weight History
|