Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2018
|
58.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2018:
|
1426 kcal
|
Fat: 59.62g | Prot: 114.71g | Carbs: 104.21g.
Breakfast: Любятово Печенье Овсяное с Черносливом и Льняными Семечками, Кофе с Молоком. Lunch: Капустный Салат, Куриный Рулет. Dinner: Agama Мидии в Створках в Собственном Соку. Snacks/Other: Ореховая Роща Коктейль Изюм, Цукаты, Орехи, Beebery Крем-Мед, Из Углича Творог Обезжиренный 1,8%, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Кофе. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
panovayn's Weight History
|