Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2018
|
83.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 18.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2018:
|
706 kcal
|
Fat: 29.34g | Prot: 35.16g | Carbs: 75.86g.
Breakfast: Творог 5%, Русское Море Икра Красная Лососевая , Смак Хлеб Кайзер Мультизерновой Бездрожжевой , Кофе с Молоком, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Мёд. Lunch: Пирожок с Печенью. Snacks/Other: Кофе, Славянка Выпечкино Сливочное Суфле. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetlana_74_72's Weight History
|