Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2018
|
92 kg
Lost so far: 19.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2018:
|
2146 kcal
|
Fat: 110.32g | Prot: 132.33g | Carbs: 117.37g.
Breakfast: Янаульский Кызыл Эремсек, Янаульский Творог Обезжиренный. Lunch: Яблоко Зеленое, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Азбука Вкуса Бургер из Говядины, Guinness Пиво. Snacks/Other: Orion Choco Boy Сафари, Пышка Печенье Постное "Тыквенное", Яичная Лапша (Приготовленная), Картофель Отварной, Куриный Бульон, Ризык Лепешка Узбекская, Икра Красная. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Oleggsm1's Weight History
|