Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2018
|
76 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2018:
|
845 kcal
|
Fat: 23.99g | Prot: 66.78g | Carbs: 87.57g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Кофе с Молоком. Lunch: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка в Кефире, Гречка Отварная. Dinner: Куриное Филе с Сыром, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Кофе с Молоком, Хурма. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ALLAS888's Weight History
|