|
перехожу на новый уровень!
|
51.8 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2018:
|
1776 kcal
|
Fat: 117.50g | Prot: 152.86g | Carbs: 24.85g.
Breakfast: Ясная Горка Колбаса Жареная по-Домашнему, Кофе, Жареное Яйцо. Lunch: Шампиньоны Тушеные, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Приготовленная Брокколи (Замороженная). Dinner: Чай с Молоком, Микоян Грудинка Кубанская Варено-Копченая, Приготовленная Брокколи (Замороженная), Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Other: Чай, Сыр Российский. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bayanlena's Weight History
|